🤾🏼♂️手球訓練營 🤾🏼♂️🤾🏼♂️
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日期：20-21/5
年齡：14-19歲 (不限男女）
入營時間：20/5 1500
出營時間：21/5 1300
地點：西貢戶外訓練營
價錢：$1000/人 （包食宿）
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❤️🔥教練由現役港隊成員組成❤️🔥
訓練內容包括（共4節）：
🤾🏼♂️手球技巧 （2節）- 射門及傳球技巧，個人攻防步法 / 龍門步法及位置
🏋🏼♂️S&C 訓練 （1節）- 肌力及體能提升，如協調，速度，力量等
📖學習預防及處理傷患 （1節）- 讓運動員了解自己身體狀況，學以致用
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報名方法
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48小時內會有專人聯絡 確認報名
Link: https://forms.gle/b4Dky2smFzvyHBZo7
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